Ensalada de tomate, queso y aguacate

1 tomate mediano 23 kcal
1 onza de queso Turrialba o similar 79 kcal
1/4 de aguacate 54 kcal
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 119 kcal
Chile en polvo 0 kcal
Sal marina 0 kcal

Total: 275 kcal

ALORIE INTAKE

Today: 275  Goal: 1800

Buena vibra!

Chuleta + veggies

En la foto no sale todo el zucchini ni todo el tomate, no cabían

Chuleta de cerdo 100g  157 kcal, 4g grasa 0 carb 30g prote
Zucchini hervido 1 taza 32 kcal, 0 grasa, 7g carbs (3 de fibra) 2g prote
tomate pequeño 16 kcal, 0 grasa 3.5g carbs (1 de fibra) 0.8g prote
1/4 de aguacate mexicano 55 kcal, 5g grasa, 2.9g carbs (2.3g de fibra) 0.68g prote 

CALORIE BREAKDOWN

	GRAMS	CAL	% CALS
Calories		259
Fat	9.38	66.1	25.5
Saturated Fat	2.19	14	21.2
Polyunsaturated Fat	1.24	9	13.6
Monounsaturated Fat	5.16	37.5	56.8
Carbohydrates	13.1	46.7	18
Dietary Fiber	6.3
Protein	33.3	73.8	28.5
Alcohol	0	0	0

Buena vibra!